Cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

Cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà bạn đã biết. Hiện nay, cách làm trắng răng ngay tại nhà đang được rất nhiều người lựa chọn nhé. Không chỉ đơn giản , an toàn ,hiệu quả và giúp tiết kiệm thời gian và chi phí nữa đấy nhé.
Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dâu tây

Dâu tây - loại trái cây khá quen thuộc, tuy nhiên sử dụng dâu tây để làm trắng răng thì chắc chắn có rất nhiều người chưa biết. Bạn có thể sẽ cảm thấy rất khó hiểu và nghi ngờ về hiệu quả từ cách làm trắng răng này.

Trong dâu tây có chứa chất enzyme có tên gọi là axit malic và nó còn rất giàu vitamin C. Những thành phần kể trên giúp bạn loại bỏ vết bẩn trên bề mặt và giúp làm sạch mảng bám trên răng đấy nhé. Ngoài tác dụng tẩy trắng, dùng dâu tây thường xuyên có thể loại bỏ được cao răng, có thể giúp cho răng chắc khỏe hơn.

Nguyên liệu:

-Dâu tây

-Baking soda (hoặc kem đánh răng thông thường )

Cách tiến hành:

-Cách 1:Bạn hãy nghiền quả dâu tây thành hỗn hợp sền sệt cùng với một chút baking soda hoặc là kem đánh răng thông thường của bạn để chải răng 1-2 lần/tuần nhé.

-Cách 2: Bạn cũng có thể chọn cách nhẹ nhàng hơn là ăn dâu tây. Để có hiệu quả cao nhất, bạn hãy nhai thật kỹ trong miệng trước khi nuốt xuống hoặc là dùng dâu tây chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng và các kẽ răng nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng Baking soda và chanh

Đây là cách làm trắng răng ngay tại nhà phổ biến nhất. Phản ứng hóa học của baking soda (kem đánh răng ) và nước cốt chanh mang lại hiệu quả lớn cho việc làm trắng răng vì vậy cả hai đều là dạng chất tẩy nhẹ bạn nhé.

Tuy nhiên, chính vì đều có tác dụng tẩy nên khi kết hợp lại với nhau, 2 nguyên liệu này có thể làm mòn men răng của bạn đấy nhé, bạn chỉ nên sử dụng cách này 1-2 lần/tuần thôi nhé. Nếu cảm thấy kích thích với nướu thì bạn nên ngưng sử dụng ngay nhé.

Nguyên liệu:

-Baking soda

-Nước cốt chanh

Cách tiến hành:

- Trộn một chút baking soda cùng với nước cốt chanh tươi nhé. Hỗn hợp ban đầu sẽ nổi lên lớp bong bóng hơi. Bạn sử dụng bông tăm để có thể lau sạch nước bọt và các mảng bám dư thừa từ răng trước khi tiến hành bôi hỗn hợp lên răng nhé. Để 1 phút rồi bạn có thể chải răng như bình thường rồi nhé. Lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá một phút.

- Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này chải đều lên trên răng, chú ý nên chải nhẹ nhàng và nên súc miệng lại với nước sạch nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên - Tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn

[ads]Táo, cần tây, củ cà rốt và tất cả những loại rau quả xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn đấy nhé. Trái cây hay rau giòn đều có tác động như một bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi bạn nhai chúng thì đồng thời cũng loại bỏ lượng thức ăn thừa và vi khuẩn tồn tại trong miệng cũng như giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt đấy nhé. Không chỉ có kết cấu giúp loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà lượng axit trong trái cây, rau quả cũng giữ cho răng trắng hơn đấy nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng dầu thực vật

Dầu thực vật có tác dụng tốt trong việc giữ gìn sức khỏe răng miệng bạn nhé. Thông thường, người ta hay dùng dầu dừa hoặc dầu olive để làm trắng răng bạn nhé.

Nguyên liệu:

-1 muỗng canh dầu thực vật

-Nước lọc

Cách làm:

Quá trình thực hiện khá là đơn giản, an toàn và tiết kiệm rất nhiều nhé. Bạn ngậm dầu thực vật trong miệng và dùng lưỡi đẩy dầu qua các kẽ răng trong khoảng từ 15-20 phút. Sau khi nhổ dầu ra, thì bạn súc miệng sạch cùng với nước và bạn uống 2-3 ly nước lọc. Không những giúp cho răng trắng sáng hơn mà việc làm này còn giúp khoang miệng của bạn sạch sẽ hơn,giúp khắc phục các bệnh răng miệng hiệu quả.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng Hydrogen Peroxide làm trắng răng

Hydrogen peroxide là một thành phần thường thấy trong kem đánh răng và các kem tẩy trắng răng. Tính chất hóa học của hydrogen peroxide giúp ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, có thể giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng và hơi thở hôi, từ đó làm ngăn chặn mảng bám, giúp cho răng trắng hơn.

Cách làm:

Bạn chỉ cần súc miệng cùng với hydrogen peroxide (FGHP) trong miệng vài giây rồi bạn nhổ ra là được. Nếu pha cùng với nước tỉ lệ 50/50 thì có thể súc miệng khoảng 60 giây bạn nhé.

Cách làm trắng răng tự nhiên bằng baking soda và dâu tây

Theo một nghiên cứu gần đây thì quả dâu tây có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa , axit malic rất tốt cho việc tẩy trắng răng bạn nhé. Bạn hoàn toàn có thể dùng dâu tây như một thực phẩm hàng ngày để làm trắng răng bạn nhé.

Việc kết hợp giữa baking soda và quả dâu tây chính là một cách làm trắng răng cho hiệu quả rất nhanh.

Cách thực hiện:

Bạn chỉ cần nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn dâu tây chín rồi sau đó cho thêm bột baking soda để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này chải đều trên bề mặt răng khoảng 4-5 phút sau đó bạn súc miệng lại thật sạch với nước nhé. Thực hiện tuần 2 lần bạn nhé.
Xem thêm: cách làm da mặt trắng hồng

Cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên ngay tại nhà

Chỉ bằng bột ngô, chắc chắn rất nhiều chị em sẽ bất ngờ cùng với tuyệt đỉnh dưỡng da trắng như sứ, mịn như nhung này nhé.Cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên ngay tại nhà bạn nên thử áp dụng nhé.
Không nhiều chị em phụ nữ biết đến công dụng làm đẹp cho da từ bột ngô nhé. Áp dụng phương pháp làm đẹp với các nguyên liệu từ bột ngô sẽ giúp cho chị em đẩy lùi lão hóa, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và đặc biệt mang đến cho làn da trắng sáng, mịn màng và đẹp tự nhiên hơn nhé. Cách thực hiện tương đối đơn giản chính vì vậy mà chị em nên sử dụng hàng ngày để không còn phỉa tốn kém với những liệu pháp dưỡng da ở spa nữa nhé. 

Bắp là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống chúng ta phải không nào.Nó có rất nhiều công dụng như: để nấu ăn, các mẹo nhỏ để tẩy rửa dầu mỡ rất hiệu quả, hay cả để mở nút thắt nhanh nữa …v.v.v…. với một khám phá mới đó chính là cách làm cho da mặt trắng hồng hiệu quả ngay tại nhà.

Cách làm da mặt trắng hồng - Bột ngô kết hợp nước ép bưởi 

Đây là một sự kết hợp hoàn hảo mang đến cho bạn một làn da căng mọng, bóng và mướt mịn đấy nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-1 thìa bột ngô,

-1 chén nước ép bưởi

-một chút sữa chua không đường.

Cách thực hiện như sau:

Cho các nguyên liệu trên vào trong một chiếc bát rồi bạn trộn đều sao cho nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn nhé. Đắp hỗn hợp trên lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi bạn rửa sạch với nước ấm nhé. Thực hiện cách này đều đặn hàng ngày sẽ mang đến cho bạn những kết quả bất ngờ đấy nhé.

Cách làm da mặt trắng hồng - Bột ngô kết hợp nước cốt chanh

Đây là một sự kết hợp hoàn hảo mang đến cho bạn làn da trắng sáng và đẹp tự nhiên bạn nhé. Ngoài ra, thành phần Vitamin E có trong bột ngô cùng với nước cốt chanh sẽ giúp cho da loại bỏ những vết nám, đóm nâu trên bề mặt, hỗ trợ cho trị liệu nám sâu, nám mảng và tàn nhang hiệu quả.
[ads]
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-1 thìa cà phê bột ngô

-1 thìa nướt cốt chanh.

Cách thực hiện:

Trộn đều hai nguyên liệu trên lại với nhau theo tỉ lệ 1:1 tạo hỗn hợp sền sệt nhé. Sau đó, bạn sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da và kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi bạn rửa sạch với nước ấm nhé.

Thực hiện đều đặn phương pháp trên ngày 2 lần sẽ giúp cho bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng nhé.

Mặt nạ này cực kì tốt đối với các nốt mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá bạn nhé.

Cách làm da mặt trắng hồng - Bột ngô kết hợp với nước ép cà rốt.

Đây cũng là một phương pháp làm trắng da rất hiệu quả đối với những chị em sở hữu làn da không đều màu và bị nắng cháy đấy nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị :

- một chén bột ngô

- một củ cà rốt.

Cách thực hiện như sau:

Cà rốt thái miếng rồi bạn cho vào máy say sinh tố. Sau đó, bạn trộn với bột ngô theo tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên mặt khoảng 20 phút và kết hợp massage nhẹ nhàng. Sau đó,bạn rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và sử dụng phương pháp này tuần 2 – 4 lần thì sẽ mang lại hiệu quả như ý bạn nhé.

Không chỉ có vậy, đây còn là một mặt nạ mang đến cho da sự hồi sinh và đẩy lùi lão hóa bạn nhé.

Cách làm da mặt trắng hồng - Bột ngô với nước ép táo

Không chỉ giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng, mà bột ngô và nước ép táo còn có thể mang đến cho làn da của chị em săn chắc và mướt mịn hơn đấy nhé. Đặc biệt, với làn da bị dầu, thì nguyên liệu này còn giúp cho làn da kiềm dầu hiệu quả hơn đấy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị :

- bột ngô

- nước ép táo

Cách thực hiện rất đơn giản:

Trộn hai nguyên liệu này với nhau theo tỉ lệ 1:1 và đăp lên mặt khoảng 30 phút nhớ nên kết hợp với liệu pháp massage nhẹ nhàng. Sau đó, bạn rửa sạch mặt với nước ấm nhé.

Cách làm da mặt trắng hồng - bột bắp kết hợp sữa tươi

Nguyên liệu:

-¼ bát Bột bắp

- 1 thìa Sữa tươi

Cách làm:

Trộn ¼ bát bột bắp và 1 thìa sữa tươi không đường cùng lòng trắng trứng cho đến khi nhuyễn đều nhé. Thoa hỗn hợp lên da mặt và để trong vòng 20 phút sau đó bạn rửa mặt sạch. Cách làm trắng da mặt bằng đơn giản này bạn có thể sử dụng thường xuyên tại nhà bạn nhé.

Cách làm da mặt trắng hồng - Bột bắp + bột gạo + chanh

Nguyên liệu :

- 1 thìa Bột bắp

-1 thìa Bột gạo

-Chanh

Cách làm:

Kết hợp bột ngô với bột gạo và nước cốt chanh để tạo thành mặt nạ dưỡng da nhé. Bằng cách đơn giản, bạn trộn đều bột gạo cùng bột ngô và một vài giọt nước cốt chanh rồi bạn thoa đều lên da mặt. Massage nhẹ nhàng theo hướng từ trên xuống dưới nhé, chiều từ trong ra ngoài trong khoảng 10 phút rồi bạn rửa sạch vơi nước lạnh nhé.

Cách làm da mặt trắng hồng - Bột bắp + sữa tươi + mật ong
Nguyên liệu:

-Bột bắp

-Sữa tươi

-Mật ong nguyên chất

Cách làm:

Dùng bột bắp bạn trộn với sữa tươi hay mật ong nguyên chất với chanh tươi sẽ cho bạn làn da căng mịn, trắng trẻo và tươi mới. Để xóa những vết nứt nẻ ở gót chân hay giữ cho da tay đẹp và trắng mịn hơn nhé, hãy bôi hỗn hợp bột bắp và sữa tươi không đường hàng ngày sau 1 tuần đến 10 ngày nhé.Cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên ngay tại nhà
Xem thêm: bi quyet lam dep da mat

Tác dụng bất ngờ của sữa tươi không đường

Như các bạn đã biết,sữa tươi là một trong những loại thức uống giàu protein, giàu khoáng chất cũng như các dưỡng chất quý giá, cần thiết cho sức khỏe của con người, không chỉ có tác dụng bạn tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp nhanh chóng, hiệu quả. Chưa hết, loại vật liệu này còn có thể hỗ trợ bạn đốt cháy, đào thải mỡ thừa tích cực hơn và giúp bạn làm đẹp da mịn màng, tươi trẻ. 

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường tại nhà
Đây là cách tắm trắng dưỡng da rất đơn giản, hiệu quả và nguyên liệu rất dễ mua. Sữa chua và mật ong là 2 nguyên liệu có nhiều tác dụng khá quan trọng trong tự nhiên, đơn giản và được nhiều người áp dụng.
Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên
Nguyên liệu:1 hộp sữa chua, 4 thìa cà phê mật ong, 300ml sữa tươi không đường

Thực hiện:

– Bạn chỉ cần trộn tất cả các nguyên liệu vào một chiếc bát con.

– Trước khi tắm trắng, bạn cần phải tẩy da chết bằng cách dùng 1 thìa muối, 2 thìa nước cốt chanh chanh, 2 thìa sữa chua trộn đều tay cho hỗn hợp sánh mịn. Dùng bông tắm thấm hỗn hợp rồi chà nhẹ nhàng lên cơ thể.

– Sau khi đã tẩy da chết, đắp chúng lên da và giữ trong khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Với cách tắm trắng bằngsữa tươi không đườngtại nhà đòi hỏi bạn áp dụng trong thời gian dài mới thấy hiệu quả.

Mặt nạ hỗn hợp sữa tươi không đường với bột gạo.
Nguyên liệu: 

– 300 ml bột gạo.

– 600 ml sữa tươi không đường.

– 15 ml mật ong.

Thực hiện: 

Cho tất cả các nguyên liệu vào trộn đều với nhau, sau đó thoa đều một lớp lên mặt. Bạn giữ khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Nên nhớ khi đắp mặt nạ, bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn, không nên vừa đắp mặt nạ vừa xem Tivi hay sử dụng máy tính nhé.

Giảm cân bằng sữa tươi không đường an toàn, hiệu quả.
Giảm cân bằng sữa tươi không đường đang là phương pháp lựa chọn của nhiều người, bởi trong sữa tươi chưa rất nhieuf dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Khi uống sữa tươi hàng ngày, các chất trong sữa tươi sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và khiến bạn no lâu hơn. Canxi trong sữa giúp hỗ trợ cho xương chắc, khỏe và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể. Sử dụng sữa tươi đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon và một cơ thể khỏe mạnh. Sau đây là chế độ uống sữa giảm cân mà bạn nên áp dụng:

–Buổi sáng: bạn có thể uống 1 cốc sữa tươi nguyên chất, không đường và ăn nhẹ là có thể yên làm việc được cả sáng mà không lo bị đói rồi.

– Buổi trưa: trước khi ăn khoảng 30 phút, uống ½ cốc sữa tươi để giảm cảm giác thèm ăn, và bạn sẽ kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào trong cơ thể.

– Buổi tối: trước khi đi ngủ nên uống 1 cốc sữa tươi là có thể ngon giấc ngủ đến sáng hôm sau mà không lo bị đói lúc nửa đêm.

Chú ý: Các bạn không nên uống sữa vào lúc bụng quá đói mà cần phải dùng 1 chút đồ ăn nhẹ lót dạ nhé.

Để có thể giảm cân một cách hiệu quả và khoa học nhất, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và các bài tập thể dục vận đông, giúp cho cơ thể săn chắc hơn.

Xem thêm:
Cách làm trắng da đơn giản tại nhà